3ss øko melk
100g Cottage cheese eller yoghurt (uten konserveringsmiddel)
1 ts honning (kan sløyfes)
Bruk stavmikser og blend det sammen til du ikke lengre kan se olje. Tilsett mer melk om nødvendig.
For smaksforandringer kan du tilsette nøtter, fersk presset juice, cocunut, vanillje og bær/frukt av sesongen. Viktig at ingenting inneholder konserveringsmiddel da dette hemmer opptaket til cellene. Bruk derfor kun økologisk, slik at du er sikker. Oppskrift cottage cheese
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar